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Le projet bien etre

Le projet bien etre

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Ce projet est mis en place pour atteindre les objectifs suivants:

Diriger et maintenir son attention.

Se sentir en sécurité en soi-même et dans son
environnement :
Avoir conscience de son corps et de sa respiration pour se
sentir plus calme.
Apprendre à gérer ses émotions, son stress notamment.
Gagner en confiance et faire preuve de bienveillance envers
soi-même et les autres.

Savoir communiquer efficacement, être habile dans les
relations interpersonnelles.
Prendre conscience de l’autre, être plus empathique, améliorer
ses relations avec les autres.